<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>chetto tar ordet</title>
	<atom:link href="http://cafestaden.se/chetto/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://cafestaden.se/chetto</link>
	<description>everything that&#039;s awesome</description>
	<lastBuildDate>Sat, 20 Feb 2010 11:57:50 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Nu kör vi!</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/20/nu-kor-vi/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/20/nu-kor-vi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 11:57:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[chetto]]></category>
		<category><![CDATA[bild]]></category>
		<category><![CDATA[Göteborg]]></category>
		<category><![CDATA[IFK]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=264</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 430px"><a href="http://www.ifkgoteborg.se/"><img class="  " title="IFK Göteborg" src="http://www.ifkgoteborg.se/pls/portal/docs/1/4477799.JPG" alt="IFK Göteborg" width="420" height="594" /></a><p class="wp-caption-text">IFK Göteborg i nya matchtröjor</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/20/nu-kor-vi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Judas Priest &#8211; Johnny B. Goode</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/13/judas-priest-johnny-b-goode/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/13/judas-priest-johnny-b-goode/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 17:25:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okatigoriserat]]></category>
		<category><![CDATA[rock]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=261</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object width="384" height="313"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zcXrcdEsWto&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/zcXrcdEsWto&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="384" height="313" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/13/judas-priest-johnny-b-goode/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Razzia i mitt hus</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/10/razzia-i-mitt-hus/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/10/razzia-i-mitt-hus/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 13:44:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[blt]]></category>
		<category><![CDATA[fildelning]]></category>
		<category><![CDATA[hacking]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[p3]]></category>
		<category><![CDATA[sydöstran]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=256</guid>
		<description><![CDATA[Igår morse gjordes en polisinsatts i det hus (tror det var samma hus iaf) jag tillbringade fyra år av min tid som student. Polisen gjorde husrannsakan hos en person misstänkt för fildelning. Två datorer togs i beslag och den misstänkte förhördes men blev inte gripen. Personen är misstänkt för att ha delat ut 6000 låtar via en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Igår morse gjordes en polisinsatts i det hus (tror det var samma hus iaf) jag tillbringade fyra år av min tid som student. Polisen gjorde husrannsakan hos en person misstänkt för fildelning. Två datorer togs i beslag och den misstänkte förhördes men blev inte gripen. Personen är misstänkt för att ha delat ut 6000 låtar via en DC-hubb.</p>
<p>Källor: <a title="Blt" href="http://www.blt.se/nyheter/ronneby/husrannsakan-hos-fildelare-i-ronneby(1768176).gm" target="_blank">BLT</a>, <a title="Sydöstran" href="http://www.sydostran.se/index.83173.html" target="_blank">Sydöstran</a></p>
<p>Mer läsning: <a title="P3" href="http://www.sr.se/sida/artikel.aspx?programid=1646&amp;artikel=3429795" target="_blank">P3</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/10/razzia-i-mitt-hus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sverige, Europas U-land</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/09/sverige-europas-u-land/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/09/sverige-europas-u-land/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 07:52:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[DN]]></category>
		<category><![CDATA[idg]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=250</guid>
		<description><![CDATA[När det kommer till IT-lösningar från svenska företag kan man säga att Sverige ligger på framkanten av utvecklingen men det är bara företagen. Sverige är ett IT-U-land! När andra länder satsar på nya tekniker och investerar i fiber för att få ut fler media-tjänster fokuserar vi på att haffa småkillar som leker pirater (2).
Fildelningen har skapat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>När det kommer till IT-lösningar från svenska företag kan man säga att Sverige ligger på framkanten av utvecklingen men det är bara företagen. Sverige är ett IT-U-land! När andra länder satsar på nya tekniker och <a title="IDG" href="http://www.idg.se/2.1085/1.292110/sverige-riskerar-missa-fiberinvesteringar" target="_blank">investerar i fiber för att få ut fler media-tjänster</a> fokuserar vi på att haffa <a title="DN" href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/polisrazzia-mot-fildelare-1.1038236" target="_blank">småkillar som leker pirater</a> (<a title="IDG" href="http://www.idg.se/2.1085/1.290856/stort-tillslag-mot-svenska-fildelare" target="_blank">2</a>).</p>
<p>Fildelningen har skapat väldiga debatter och Sverige har varit ett av de länder som verkligen drivit i frågan om att införa lagar och regler för att få tag på fildelare, eller iaf IP-adresser till misstänka fildelare. För några dagar sedan visade det sig att denna drivkraft fick bakslag. Sverige blev<a title="IDG" href="http://www.idg.se/2.1085/1.291678/sverige-falls-for-sen-datalagring" target="_blank"> fällda i EU-domstolen</a> och får nu böta tiotals miljoner kronor och kan komma att få betala <strong>minst</strong> 28 miljoner kronor till, om EU-direktiven inte följs. Anledningen till domen och de höga böter Sverige fått beror på att man ännu inte infört datalagringsderiktiven, också kallad loggningslagen. Lagen säger att teleoperatörer ska spara information om sina kunders Internet- och telefon-trafik. Visst hade det varit bra om Sverige inte införde en sådan otroligt tvivelaktig lag om man tänker på integritet men de är så illa tvungna, eftersom det var deras ide.</p>
<p>Med dessa böter i tanke kanske det inte är så konstigt att vi tar 56 gånger högre elskatt för datahallar än för industrifabriker. &#8221;Nu får vi böta för att vi sattsade på IT, då får vi ta pengar från IT-företagen.&#8221; kanske någon tänker (antagligen inte). Men om vi sänkte skatten på elen för datahallar till samma gräns som fabrikerna kan vi innan 2020 tjäna mångmiljardbelopp (enligt en rapport från det globala konsultföretaget Arthur D Little) eftersom flera utländska företag vill ha datahallar i Sverige, inte minst Google.</p>
<p>Vi får hoppas att den kommande regeringen tittar på Sverige med sanningens glasögon och inte självgodhetens solbrillor och ser till att Sverige faktiskt kan leva upp till den IT-status som Svensson tror att vi har.</p>
<p>Något som verkligen är awseome är att Tomas Sokolnicki, investeringsrådgivare på myndigheten Invest in Sweden Agency, rekommenderar Svedplan i Alingsås som ett framtida datacenter! Tänk er att i lilla Alingsås får stoltsera med företag som Ebay, Amazon, Facebook, Microsoft, Yahoo, Cisco eller Sun.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/09/sverige-europas-u-land/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sverige redan i Eurovision</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/07/sverige-redan-i-eurovision/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/07/sverige-redan-i-eurovision/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 12:15:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Didrik Solli-Tangen]]></category>
		<category><![CDATA[Eurovision]]></category>
		<category><![CDATA[fredrik]]></category>
		<category><![CDATA[kempe]]></category>
		<category><![CDATA[melodifestival]]></category>
		<category><![CDATA[norge]]></category>
		<category><![CDATA[traditioner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=240</guid>
		<description><![CDATA[Ja, det stämmer. En svensk är redan vidare tilll Eurovision song contest i Norge och det är inte förvånande om man ser till hans tidigare prestationer. La Voix som förra året gick vidare till Eurovisionfinalen, sjungen av Marlena Ernman, skrevs av Fredrik Kempe och i år har Kempe tre bidrag, två i Sverige och ett [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 456px"><a href="http://www.artistocheventbolaget.com/artister/fredrik_kempe.htm"><img class="  " title="Fredrik Kempe" src="http://www.artistocheventbolaget.com/images/artister/fredrik_kempe1.jpg" alt="Fredrik Kempe" width="446" height="205" /></a><p class="wp-caption-text">Fredrik Kempe</p></div>
<p>Ja, det stämmer. En svensk är redan vidare tilll Eurovision song contest i Norge och det är inte förvånande om man ser till hans tidigare prestationer. La Voix som förra året gick vidare till Eurovisionfinalen, sjungen av Marlena Ernman, skrevs av Fredrik Kempe och i år har Kempe tre bidrag, två i Sverige och ett i Norge. Igår avgjordes Norges melodifestival och den gamla Vårgårdagrabbens bidrag, &#8221;My heart is yours&#8221; sjöngs av operasångaren Didrik Solli-Tangen och gick vidare. Eftersom Kempe har två bidrag till kan resultatet av Melodifestivalen 2010 bli att Kempes bidrag får slåss om topplaceringen i Eurovision song contest som går i Norge, må bäste Kempe vinna.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 287px"><a href="http://gfx.nrk.no/VnKHQ18itlal2TmGpXCX6gPyUSAyx6otWhrxaAP5V8Lw.jpg"><img class=" " title="Didrik Solli-Tangen" src="http://gfx.nrk.no/VnKHQ18itlal2TmGpXCX6gPyUSAyx6otWhrxaAP5V8Lw.jpg" alt="Didrik Solli-Tangen" width="277" height="368" /></a><p class="wp-caption-text">Didrik Solli-Tangen</p></div>
<p>Jag har inte hört låten än, men den är garanterat bättre än Ola, Salem Al-fakir, eller Jennys bidrag från Del1 av svenska melodifestivalen.</p>
<p>Mer läsning här:<br />
<a title="AT" href="http://www.alingsastidning.se/nyhet_visa.asp?id=5710&amp;sidnamn=ALINGS%C3%85S" target="_blank">http://www.alingsastidning.se&#8230;</a></p>
<p><a title="Aftonbladet" href="http://aftonbladet.se/nojesbladet/melodifestivalen2010/article6558788.ab;jsessionid=7301281783B3520F4FBCA9E4F90A9929.mobila" target="_blank">http://aftonbladet.se/nojesbladet/&#8230;</a></p>
<p><a href="http://www.gp.se/kulturnoje/1.305853-kempe-seger-i-norge">http://www.gp.se/kulturnoje/1.305853-kempe-seger-i-norge</a></p>
<p><a href="http://hd.se/noje/2010/02/07/kempe-seger-i-norge/">http://hd.se/noje/2010/02/07/kempe-seger-i-norge/</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/07/sverige-redan-i-eurovision/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2010: Det nakna året</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/05/2010-det-nakna-aret/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/05/2010-det-nakna-aret/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 11:47:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Aftonbladet]]></category>
		<category><![CDATA[alingsåsaren]]></category>
		<category><![CDATA[bild]]></category>
		<category><![CDATA[konst]]></category>
		<category><![CDATA[låda]]></category>
		<category><![CDATA[naket]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=232</guid>
		<description><![CDATA[Vi minns alla den omtalade Konstfackseleven Anna Odells examensarbete från våren 2009 där hon spelar psykotisk och självmordsbenägen på Liljeholmsbron i Stockholm. Detta konstverk, med titeln &#8221;Okänd, kvinna 2009349701&#8243; skapade stora rubriker i vårat avlånga land, som följdes av en lång diskussion om vad konst verkligen är. Efter Anna Odells konstverk fick fler unga konstnärer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi minns alla den omtalade Konstfackseleven Anna Odells examensarbete från våren 2009 där hon spelar psykotisk och självmordsbenägen på Liljeholmsbron i Stockholm. Detta konstverk, med titeln &#8221;Okänd, kvinna 2009349701&#8243; skapade <a title="Aftonbladet" href="http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article5720133.ab" target="_blank">stora rubriker</a> i vårat avlånga land, som följdes av en lång diskussion om vad konst verkligen är. Efter Anna Odells konstverk fick fler unga konstnärer luft i röven och började experimentera på konstnärligt vis, tex genom att kladda på väggar i tunnelbanor.</p>
<p>Det nya året verkar dock bli lite mer av ett naket kultur-år.<br />
Den 26:e Januari i år hade konsthallen i Alingsås premiär för Elin Wikströms preformanceart-utställning som håller på till den 6:e mars. I denna utställning som har två teman, nämligen att peka på de två viljor som styr våra liv.</p>
<blockquote><p>– Hur berättar jag inte om i förväg, upprepar hon. Men visst har jag ett ramverk att utgå från när utställningen öppnar i morgon, lördag. Sedan kan det ske förändringar under utställningens gång, så besökaren får gärna komma flera gånger. -<a title="AT" href="http://www.alingsastidning.se/nyhet_visa.asp?id=5623&amp;sidnamn=ALINGS%C3%85S" target="_blank">AT</a></p></blockquote>
<p>Jag kan avslöja, så här långt efter premiären, att Elin sitter naken i en låda och mestadels läser böcker. Besökaren får klättra upp på en trappa och titta ner i lådan på den nakna Elin, okej hon verkar ha en röd sko, och betrakta denne och berömma henne för hennes konst, men frågor kommer inte besvaras förens slutet av utställningen.</p>
<blockquote><p><a href="http://www.alingsastidning.se/sidbilder/storbild_20100125085826nyhet.jpg"><img class="aligncenter" title="Konst i en låda -Bild från AT" src="http://www.alingsastidning.se/sidbilder/storbild_20100125085826nyhet.jpg" alt="" width="340" height="225" /></a></p>
<p>– Utställningen kommer att kretsa kring litteratur och läsning, berättade konstnären Elin Wikström inför vernissagen i Konsthallen i lördags. -<a title="AT" href="http://www.alingsastidning.se/nyhet_visa.asp?id=5624&amp;sidnamn=ALINGS%C3%85S" target="_blank">AT</a></p></blockquote>
<blockquote><p>I en jättelik rödmålad box sitter konstprofessor Elin Wikström naken och läser böcker i sammanlagt 124 timmar. -<a title="GP" href="http://www.gp.se/nyheter/lerumalingsas/1.298866-konst-i-en-lada" target="_blank">GP</a></p></blockquote>
<p>Om du vill se mer detaljerade uppgifter om utställningen med Elin så rekommenderar jag <a title="Alingsasaren.se Lokal-Tv i Alingsås" href="http://www.alingsasaren.se/?p=595" target="_blank"><strong>Alingsåsarens reportage</strong></a> med intervjuer och tydligare bilder.</p>
<p>Det är inte bara Elin som tidigt i det nya året drar av sig paltorna trots att snön ligger meter-tjock. En uppmärksammad <a title="Aftonbladet" href="http://www.aftonbladet.se/webbtv/noje/article6460539.ab" target="_blank">musikvideotrend</a> har börjat poppa upp i sökstatistiken och PR-branchen, som många gånger tidigare, med lyckat resultat, använt sig av nakna kroppar, har tagit steget längre. Att kombinera naket med en aktuell internationell debatt kan bara vara ett vinnande koncept, så den <a title="Aftonbladet" href="http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/utrikes/article6026134.ab" target="_blank">sexiga araben</a> är säkert en hit, awesome!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/02/05/2010-det-nakna-aret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>XBMC till PS3</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/xbmc-till-ps3/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/xbmc-till-ps3/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 17:56:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tech]]></category>
		<category><![CDATA[hacking]]></category>
		<category><![CDATA[manligt]]></category>
		<category><![CDATA[ps3]]></category>
		<category><![CDATA[XBMC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Under de senaste dagarna har medierna skrivit om att PS3 har blivit hackat.  Det var hackern Gerorg Hotz även kallad &#8221;geohot&#8221; som för cirka sex veckor startade sitt experiment med att försöka knäcka spelkonsoljätten. Hans mål var att få fram de krypteringsnycklar som används i Sony Playstation 3 och publicera dessa så att vem som [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Under de senaste dagarna har medierna skrivit om att PS3 har blivit hackat.  Det var hackern Gerorg Hotz även kallad &#8221;geohot&#8221; som för cirka sex veckor startade sitt experiment med att försöka knäcka spelkonsoljätten. Hans mål var att få fram de krypteringsnycklar som används i Sony Playstation 3 och publicera dessa så att vem som helst (med lite extra kunskap) kunde utveckla programvara för konsolen.</p>
<blockquote><p>&#8221;My end goal is to enable unsigned code execution, making every unit into a test and opening up a third party development community, either through software or hardware(with a mod chip). The PS3 is a prime example of how security should be done, very open docs wise, and the thing even runs Linux. But it isn&#8217;t unbreakable <img src='http://cafestaden.se/chetto/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> &#8221;</p></blockquote>
<p>Nu finns Geohots exploit ute på nätet och jag hoppas någon/några ser till att fixa XBMC till PS3, då _kanske_ jag kan överväga att skaffa mig ett PS3. Om detta görs bör även Voddler kunna släppas till PS3, dock hoppas jag inte det sker innan Voddler kommer ut i en version som inte är Beta.</p>
<p>Som en kollega sa:</p>
<blockquote><p>När XBMC kommer till PS3 finns inget mer man kan önska sig.</p></blockquote>
<p>Dock är det väl möjligt att installera Linux på PS3:an och sen installera XBMC, men det är ju fusk? <img src='http://cafestaden.se/chetto/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Mer läsning:<br />
<a title="IDG" href="http://feeds.idg.se/~r/idg/vzzs/~3/2FNCWswdHhw/ps3-hacket-slappt-pa-webben" target="_blank">IDG</a>, <a title="IDG2" href="http://feeds.idg.se/~r/idg/vzzs/~3/El0mPZ0TXS4/iphonehackare-knacker-skyddet-i-playstation-3" target="_blank">IDG2</a> <a title="LinuxSecurity" href="http://www.linuxsecurity.com/content/view/151503?rdf" target="_blank">LinuxSecurity</a>, <a title="LinuxSecurity2" href="http://www.linuxsecurity.com/content/view/151509?rdf" target="_blank">LinuxSecurity2</a>,  <a title="Scary Mary" href="http://scarymary.se/playstation-3-hackad/" target="_blank">ScaryMary</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/xbmc-till-ps3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uppfriskande shake</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/uppfriskande-shake/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/uppfriskande-shake/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 16:03:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[bilder]]></category>
		<category><![CDATA[choklad]]></category>
		<category><![CDATA[frukost]]></category>
		<category><![CDATA[protein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=220</guid>
		<description><![CDATA[Ingredienser (ca 3 glas el. ett mellanmål):

1 kiwi
1 tsk ekologisk cacaopulver
3/4 dl mint-choklad proteinpulver (jag använde Whey-80)
ca 250 gram lättkvarg (lättkessela från lidl)
1 tsk kanel eller kokosflingor

Blanda Kiwin och kvargen och mixa ordentligt, Rör ner proteinpulvret och cacopulvret och mixa detta samman med stavmixer. Om du tycker det blir för tjockt kan du blanda i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://cafestaden.se/chetto/files/2010/01/DSC00353.JPG"><img class="aligncenter size-medium wp-image-194" title="Ingredienser" src="http://cafestaden.se/chetto/files/2010/01/DSC00353-300x225.jpg" alt="Ingredienser" width="300" height="225" /></a>Ingredienser (ca 3 glas el. ett mellanmål):</p>
<ul>
<li>1 kiwi</li>
<li>1 tsk ekologisk cacaopulver</li>
<li>3/4 dl mint-choklad proteinpulver (jag använde Whey-80)</li>
<li>ca 250 gram lättkvarg (lättkessela från lidl)</li>
<li>1 tsk kanel eller kokosflingor</li>
</ul>
<p>Blanda Kiwin och kvargen och mixa ordentligt, Rör ner proteinpulvret och cacopulvret och mixa detta samman med stavmixer. Om du tycker det blir för tjockt kan du blanda i lite vatten eller minimjölk.<br />
Toppa med kanel eller kokosflingor.</p>
<p><a href="http://cafestaden.se/chetto/files/2010/01/DSC00354.JPG"><img class="aligncenter size-medium wp-image-195" title="Kiwi och caco-drink" src="http://cafestaden.se/chetto/files/2010/01/DSC00354-300x225.jpg" alt="Kiwi och caco-drink" width="300" height="225" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/uppfriskande-shake/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Osama been hiding</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/osama-been-hiding/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/osama-been-hiding/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 13:12:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[chetto]]></category>
		<category><![CDATA[Aftonbladet]]></category>
		<category><![CDATA[bild]]></category>
		<category><![CDATA[dumheter]]></category>
		<category><![CDATA[krig]]></category>
		<category><![CDATA[osama]]></category>
		<category><![CDATA[vapen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=210</guid>
		<description><![CDATA[I fredags vaknade jag upp och var förskyld men lyckades ta mig till jobbet för att konfigurera en server. Jag gav dock upp halvägs och gick hem med min snörvliga näsa. Resten av fredagen spenderades framför datorn på Microsofts E-Learning-portal där jag håller på att lära mig C#.NET. Underbart roligt och intressant men påfrestande på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I fredags vaknade jag upp och var förskyld men lyckades ta mig till jobbet för att konfigurera en server. Jag gav dock upp halvägs och gick hem med min snörvliga näsa. Resten av fredagen spenderades framför datorn på Microsofts E-Learning-portal där jag håller på att lära mig <a title="Breddar utbudet" href="http://cafestaden.se/chetto/2010/01/21/breddar-utbudet/" target="_blank">C#.NET</a>. Underbart roligt och intressant men påfrestande på ögonen när man är förskyld. Jag bestämde mig för att skjuta upp Laborationen i avsnittet jag höll på att lösa till framtiden och istället bestämde jag mig för att ge Voddler en ny chans (förra gången fick jag inte se så mycket film eftersom det ideligen krashade).</p>
<p>Voddler bygger på XBMC och har därför ett välkänt och, för mig, lätt navigerat GUI, dock finns det mycket utrymme för förbättring. (har många gånger funderat på att ge mig in i XBMC-koden för att se om man kan bidra, men det kommer dröja).</p>
<p>Efter att ha sett klart på Battle Royale, en av de bättre Japanska filmerna jag sett mer än en gång, pluggade jag någon timme till och när jag egentligen skulle sovit bläddrade jag igenom dokumentärerna och hittade en som verkade väldigt intressant.</p>
<p><a href="http://www.firstshowing.net/img/whereintheworldosama-pbig.jpg"><br />
<img class="aligncenter" title="Where in the World is Osama?" src="http://www.firstshowing.net/img/whereintheworldosama-pbig.jpg" alt="" width="500" height="741" /></a></p>
<p><a title="IMDB" href="http://www.imdb.com/title/tt0963208/" target="_blank">&#8221;Where in the World is Osama Bin Laden?&#8221;</a></p>
<p>Av skaparen till &#8221;Super Size Me&#8221;, ett dokumentärexperiment där skaparen bara åt extra stora hamburgermål.<br />
I denna nya dokumentär ger sig skaparen, Morgan Spurlock, iväg över hela världen för att leta reda på Osama. Otroligt lärorik och underhållande.</p>
<p>Morgan besöker många av de ställen där USA och många andra insatta tror att Osama har varit eller är (tex. Tora Bora där man får se hur Osama troligen gjorde för att hålla sig vertil och kompetent). Ett av dessa ställen är stammområdena i Pakistan, vid Pershwa, en stad på gränsen mellan Pakistan och Afghanistan. Detta stället är ökänt för att inte tillåta utlänningar in i området och har en skylt där det står att alla utlänningar som beger sig in i området kommer att bli dödade. Morgan står vid denna skylt och överväger att ge sig in i området. Om han går in eller ej tänker jag inte avslöja men jag såg ett <a title="Aftonbladet" href="http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/vbs/article6252245.ab" target="_blank">reportage</a> om vad man kan hitta i detta området om man snackar med rätt människor och har en milis av beväpnade män med sig.</p>
<p>I ett av de mindre områdena i områdena vid Pershwa finns en av världens största illegala vapenmarknader. Det mest spännande med denna marknad är att vapnen tillverkas på plats, av fattiga, undernärda och i vissa fall stumma män. Och i affärerna i byn kan man köpa alla möjliga olika vapen, från sablar och musköter till kalasnikovs och topmoderna israeliska infanterivapen.<br />
Den Pakistanska  armen håller på att försöka ta makten från stammarna och ta över det stora området, men det går långsamt och vi kan bara vänta och se var nästa gömställe för Osama blir.</p>
<p>Om Osama fångas eller dödas kommer det firas världen över, det är garanterat, men det kommer inte att få slut på terrorvåldet. Det finns fortfarande ett land som tvångsmatar terrormaskinen och pushar den framåt, USA, &#8221;kriget mot terroismen&#8221; tror jag är ett moment 22 (plus att man inte kan förklara krig mot ett substantiv(?))</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/31/osama-been-hiding/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bög Mamma Kines</title>
		<link>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/30/bog-mamma-kines/</link>
		<comments>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/30/bog-mamma-kines/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 12:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chetto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okatigoriserat]]></category>
		<category><![CDATA[bög]]></category>
		<category><![CDATA[dumheter]]></category>
		<category><![CDATA[kines]]></category>
		<category><![CDATA[mamma]]></category>
		<category><![CDATA[naket]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cafestaden.se/chetto/?p=207</guid>
		<description><![CDATA[
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" data="http://www.youtube.com/v/uUAWs-SZFtw&fs=1&rel=0&hd=1&showinfo=0"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/uUAWs-SZFtw&fs=1&rel=0&hd=1&showinfo=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="wmode" value="transparent" /></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cafestaden.se/chetto/2010/01/30/bog-mamma-kines/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
