Ingredienser (ca 3 glas el. ett mellanmål):
- 1 kiwi
- 1 tsk ekologisk cacaopulver
- 3/4 dl mint-choklad proteinpulver (jag använde Whey-80)
- ca 250 gram lättkvarg (lättkessela från lidl)
- 1 tsk kanel eller kokosflingor
Blanda Kiwin och kvargen och mixa ordentligt, Rör ner proteinpulvret och cacopulvret och mixa detta samman med stavmixer. Om du tycker det blir för tjockt kan du blanda i lite vatten eller minimjölk.
Toppa med kanel eller kokosflingor.
Kommenterat